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宠物离世后的写作提示 ​

不需要写得多好。一句诚实的话,常常就足以让堵了一整天的东西松动一点。

这 30 个问题是大家最常回来写的那些。从最容易回答的那个开始就好。

想不出写什么?

写下这周你想用来纪念它的一种方式。

从一段回忆开始 ​

  • 01今天,你最想念它性格里的哪一部分?
  • 02写一个你们曾经一起经历过的普通小瞬间。
  • 03描述一个会让你想起它的地方。
  • 04写一写你们之间某个日常的固定习惯,比如每天早晨的散步。
  • 05描述它最喜欢的玩具或习惯,以及那对你为什么重要。
  • 06哪一个声音或气味会让你想起它?
  • 07用「我记得……」开头,写一小段。
  • 08如果能重过和它在一起的一天,你会选哪一天?
  • 09此刻你最想留在心里的是哪一段回忆?
  • 10描述一张你珍藏的它的照片,以及你为什么珍惜它。

写下没来得及说的 ​

  • 11如果现在能对它说一句话,你想说什么?
  • 12如果它能回答,你最想问它什么?
  • 13关于你对它的爱,你最想让它知道的是什么?
  • 14写一写你希望能给它的那次道别。

谢谢它来过 ​

  • 15它教会了你关于爱的什么事?
  • 16回想一个现在仍会让你微笑的瞬间。
  • 17为它曾经带给你的某件事,写一句谢谢。
  • 18它做过什么事,总是能让你笑出来?
  • 19写一封短信,用「谢谢你……」开头。

照顾好现在的自己 ​

  • 20你希望别人能理解你悲伤的哪一部分?
  • 21今天你可以为自己做哪一件温柔的小事?
  • 22对你来说,今天的疗愈是什么样子的?
  • 23如果要对另一个正在为宠物离世而悲伤的人说一句话,你会说什么?
  • 24这周你想怎样照顾自己?
  • 25有什么是你想原谅自己的?

让爱继续下去 ​

  • 26写下这周你想用来纪念它的一种方式。
  • 27什么会让你感觉和它仍然有连结?
  • 28什么时候你曾深深感觉到它懂你?
  • 29写一写你们互相安慰的某个时刻。
  • 30写一句给自己的承诺:你会怎样让它的爱继续存在。

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