SOS 情绪急救：陪你度过接下来的五分钟

选一个你此刻的感受。你会得到一个安定练习、一个呼吸计时器，和一个写下一句话的地方。不会上传任何内容——一切都留在你的设备上。

此刻正在想它

突然想念它，是爱仍然在流动的一种方式。你不需要把这种感觉推开。

30 秒呼吸

看看周围，放松肩膀，慢慢呼吸一次。

准备好了就点击开始。

落地练习

借助感官，陪自己度过下一分钟。

SOS 记录

如果想要的不只是文字

PetLoss 是一款私密的离线陪伴应用：写给它的信、记忆时间线，还能用它的照片做成纪念作品。无需账号，不上传任何内容。

在 App Store 下载