SOS: از پنج دقیقه بعدی بگذر
هر چیزی را که همین حالا حس میکنی انتخاب کن. یک تمرین اتکا به حواس، یک زمانسنج تنفس، و جایی برای نوشتن یک جمله در اختیارت قرار میگیرد. هیچ چیز بارگذاری نمیشود — همه چیز روی دستگاه خودت میماند.
همین الان دلم برایش تنگ شده
دلتنگی ناگهانی یکی از راههایی است که عشق با آن زنده میماند. لازم نیست آن حس را از خودت دور کنی.
تنفس 30 ثانیهای
دورت را نگاه کن، شانههایت را رها کن و یک نفس آرام بکش.
وقتی آماده بودی شروع را بزن.
آرامسازی
برای عبور از دقیقه بعد از حواست کمک بگیر.
یادداشت SOS
اگر بیشتر از کلمهها میخواهی
PetLoss یک همراه خصوصی و آفلاین است: برای او بنویس، خط زمانی خاطرات را نگه دار و عکسهایش را به یادگار تبدیل کن. بدون حساب کاربری و بدون بارگذاری هیچ چیز.