SOS 情緒急救：陪你度過接下來的五分鐘

選一個你此刻的感受。你會得到一個安定練習、一個呼吸計時器，和一個寫下一句話的地方。不會上傳任何內容——一切都留在你的裝置上。

此刻正在想牠

突然想念牠，是愛仍然在流動的一種方式。你不需要把這種感覺推開。

30 秒呼吸

看看周圍，放鬆肩膀，慢慢呼吸一次。

準備好了就點擊開始。

落地練習

借助感官，陪自己度過下一分鐘。

SOS 記錄

如果想要的不只是文字

PetLoss 是一款私密的離線陪伴應用：寫給牠的信、記憶時間線，還能把牠的照片做成紀念作品。無需帳號，不上傳任何內容。

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