Escala de calidad de vida (HHHHHMM) para mascotas
Cuando alguien a quien quieres está empeorando, «¿cómo lo sé?» es la pregunta más difícil que existe. Esta es la escala que usan muchos veterinarios —la escala HHHHHMM, desarrollada por la Dra. Alice Villalobos— convertida en algo que puedes rellenar, guardar y llevar a la consulta. No va a decidir nada por ti. Te da una forma de mirar lo que estás viendo, semana a semana, en lugar de cargarlo todo en la cabeza a las tres de la mañana.
Dolor — dolor y respiración
¿Está controlado el dolor? ¿Respira con facilidad y sin esfuerzo?
Dolor constante o dificultad para respirarCómodo, respira con facilidad
Hambre — apetito
¿Come lo suficiente, y de buen grado?
Rechaza la comidaCome normalmente por sí mismo
Hidratación — beber
¿Bebe lo suficiente para mantenerse hidratado?
No bebe, está deshidratadoBebe bien por sí mismo
Higiene — aseo y limpieza
¿Puede mantenerse limpio, o se le puede mantener limpio con comodidad?
Sucio, enredado, no puede mantenerse limpioLimpio y cómodo
Felicidad — alegría y vínculo
¿Sigue mostrando interés en ti, en la comida, en las cosas que amaba?
Retraído, sin interés, no te recibeInteresado, conecta contigo
Movilidad — desplazarse
¿Puede ponerse de pie, caminar e ir a donde necesita?
No puede levantarse ni caminar sin ayudaSe mueve con normalidad
Más días buenos que malos
Durante esta última semana, ¿cuáles pesaron más?
Sobre todo días malosSobre todo días buenos
Cómo usarla
- Puntúa cada una de las siete áreas de 0 (peor) a 10 (mejor). Puntúa lo que has visto durante la última semana, no solo hoy: una mañana mala no es la película completa.
- Guarda la puntuación una vez por semana, el mismo día si puedes. La tendencia de varias semanas es mucho más útil que cualquier número aislado.
- Fíjate en cualquier área que puntúe 4 o menos: suele ser lo más útil que puedes plantear a tu veterinario, aunque el total parezca aceptable.
- Lleva el resumen a la consulta. Convierte «no es ella misma» en algo concreto que podéis hablar juntos.
Preguntas frecuentes sobre esta escala
¿35 es de verdad la línea?
La orientación que se cita habitualmente es que un total por encima de 35 —más o menos 5 de 10 en cada área— sugiere una calidad de vida aceptable, mientras que una puntuación menor pide una conversación seria. Tómalo como punto de partida, no como una línea de aprobado o suspenso. La escala existe para ordenar tus observaciones, y ningún total sustituye una exploración presencial de un veterinario que conozca a tu animal.
¿Debería puntuar todos los días?
Una vez por semana suele bastar, y a menudo es más honesto: puntuado a diario, esto tiende a medir tu ansiedad tanto como su estado. Elige un día, puntúa siempre igual y anótalo. Si algo cambia de golpe —una mala noche, un síntoma nuevo— vuelve a puntuar y escribe qué cambió.
¿Una puntuación baja significa que tengo que decidir ya?
No. Una puntuación baja significa que el equilibrio se ha movido, y que es momento de buscar ayuda e información, no que hoy toque decidir. A muchas personas les ayuda compartir los números con su veterinario y leer nuestras guías sobre la escala de calidad de vida y sobre los cuidados en las últimas semanas.
Si quieres leer más
- La escala de calidad de vida, explicada
- Cuidarlos en las últimas semanas
- Cuando hoy se hace insoportable — herramienta SOS
Si quieres algo más que palabras
PetLoss es una compañía privada y sin conexión: escríbele, guarda una línea de tiempo de recuerdos y convierte sus fotos en un recuerdo. Sin cuenta y sin subir nada.
Esta herramienta es una forma estructurada de observar y registrar lo que estás viendo. No es un diagnóstico veterinario y no sustituye una exploración. Si tu mascota tiene dolor o dificultad para respirar ahora mismo, contacta con tu veterinario o con una clínica de urgencias. Si tú estás en crisis, busca una línea de apoyo local: no tienes que sostener esto solo.